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最討厭“偷”發後場的傢伙!教你幾招立破之

2017-3-28 18:23| 發佈者: admin| 查看: 6424| 評論: 0 |來自: 愛羽客羽毛球網

简介:最討厭“偷”發後場的傢伙!教你幾招立破之面對被偷發相信是很多業餘球友頭疼的問題,偷發已經夠煩了,還有那種頻繁偷發就是欺負你後場不行的。今天菜師兄借李士偉教練的素材,把偷發這一環節單獨提出來總結,相信看 ...
最討厭“偷”發後場的傢伙!教你幾招立破之
面對被偷發相信是很多業餘球友頭疼的問題,偷發已經夠煩了,還有那種頻繁偷發就是欺負你後場不行的。今天菜師兄借李士偉教練的素材,把偷發這一環節單獨提出來總結,相信看完之後被偷發會從噩夢變成美夢。

一、一些常識:
(1)區位的定義:前場靠近邊線是2號區,中路是5號區,靠近中線是1號區;後場靠近邊線是4號區,靠近中線是3號區。

(2)偷發3號區的球比4號區路程短、弧度更平,相對容易被抓,所以偷發4號區的概率大於3號區。

(3)偷發後場的高球節奏比普通高遠快,所以處理偷發球的節奏是兩拍(1、2),處理普通高遠的節奏是三拍(1、2、3)

(4)處理偷發的後側步法,右區4號區和左區3號區類似,右區3號區和左區4號區類似。

(5)處理後場偷發的球,以下壓為主,盡量少拉高遠球,下壓的時候可以輕殺,切忌慢吊。

(6)業餘沒有專業的啟動速度和力量,一般不要頂線站啟動,可以向後退個20公分上下。


二、處理右區偷發後場
(1)右4號區,腳

(併步+不轉身起跳)

(併步+轉身起跳)

處理右半場4號區的偷發後場球有兩種後退步法;一種是併步+不轉身起跳;一種是併步+轉身起跳。在實際比賽中還有一種特殊情況,就是對手發球不到位,或者準備的啟動位置靠後可以直接一步起跳打(轉身不轉身皆可)。

(2)右3號區,腳

(併步+轉身起跳)

退3號區因為距離相對短,所以3號區都是併步+轉身起跳。同樣實戰還有一步起跳的特殊情況,就是對手發球不到位或者本身啟動的位置偏後就直接起跳攔截。

(3)右4號區,步法+手法

(退4號區轉身殺直線)

(退4號區不轉身殺斜線)

轉身和不轉身的區別在於。轉身發力更充分協調,不轉身出手更隱蔽。

(4)右3號區,步法+手法

(退3號區轉身殺直線)

(退3號區轉身殺斜線)

退三號區都採取轉身殺球的步法,同時注意殺直線比斜線好掌控,所以多殺直線。

三、處理左區偷發後場
(1)左區4號區,腳

(併步+轉身起跳;注意第一個併步的細節,左腳先動去推右腳)

(併步+轉身起跳)

左半場4號區的後側步法和右半場3號區類似,都是相當於退頭頂的步法。

(2)左3號區,腳

(因為3號區距離比4號區短,對手發球的弧度往往也比較平,所以一步起跳能打到可以不用分兩步)

(併步+不轉身起跳)

(併步+轉身起跳)

(3)左4號區,步法+手法

(退4號區轉殺直線)

(退4號區轉身殺斜線)

(4)左3號區,步法+手法

(退3號區不轉身殺直線)

(退3號區轉身殺直線)

四、常見錯誤

(殺球壓手腕,容易殺球下網)

(殺球甩大臂,容易殺球出界)

在實際接發後場的處理中,普遍容易出現的錯誤就是殺球下網和殺球出界,前者往往是壓手腕造成的,殺球者想殺得尖就去刻意壓腕,這樣很容易下網,同時也有損傷手腕的風險。後者是過於想發力,甩大臂動作過多,這樣球容易出界。

彩蛋

(衝球,彎腰直接打)

(腳步慢了,發不上力的時候,攔吊,以斜線為主)
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