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[雙打] 進攻不好的人該如何應對雙打?

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發表於 2017-1-4 16:10:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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進攻不好的人該如何應對雙打?
常常聽到球友們的抱怨,說自己的進攻不行,在雙打裡沒有大力扣殺的致勝一拍,常常給隊友拖後腿,該怎麼辦?
打球時,尤其是打雙打時,不能老是讓人感覺是一個人在打,而你的作用可有可無,如果長期這樣,那你無論在群里或者在常打球的球館里基本上會感受不到存在感的,因為你沒有為團隊做出自己的貢獻,那麼別人憑什麼帶你打呢?
進攻能力雖然很重要,但也並非雙打場上唯一能殺敵制勝的關鍵。戰略講究的是揚長避短,而非補短。短我們得補,這沒有錯,但是可能得耗費大量的時間和精力才能跟上別人的節奏。那為何不發揮自己的長處,從其他地方突圍呢?

下面說說球場上能讓人眼前一亮,並且願意組隊和你打球的一技之長。

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1防守
對於業餘球友來說,學進攻手段難,但是練好防守相比而言比較容易。因為初學者剛開始和別人打的時候,水平往往沒有對方高,多數是處在被動挨打的份兒,這時候不要灰心氣餒,此時正是練習防守的機會。

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用防守起家,這樣無論面對什麼對手,都可以從容面對。而且能防住對方的幾拍進攻,對方進攻的效率就大大減弱,失誤的機率就大大增加,這樣就可以做到傳說中的防死對方!練就銅牆鐵壁般的防守,必不可少!

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2發接發
業餘球友打雙打較多,那麼做好發接發更是重中之重。
不要一發球就高,不要一接發就挑,如果這樣坑隊友,那麼你遲早沒朋友!
無論單打還是雙打,練好發接發,就能獲取更多的主動權。平時沒事多練發接發,不要因為簡單就以為好練,實際當中用不好,還是基礎不牢!

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3封網
對於喜歡打網前的人來說,更為重要,封網為後場的搭檔創造機會!
如果是打混雙的妹子有一個犀利的封網技術,那麼你將是球場上的香餑餑了。
封網為搭檔做球,這樣的網前技術,不受歡迎才怪呢!所以,後場進攻練不好的,可以重點學習網前!

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4步法
三分手法,七分步法,這就是羽毛球技術中對於步法的定位:
簡練的步法就是能快速到位,能節省體力,能使動作的連貫性更強,被動時也不會是你的跑動疲於奔命,場上的步法空當也會減少很多。在球場上,行如風也可以碾壓很多很多步法不好的對手!

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5輪轉補位意識
雙打中,即使是兩個人在場地上,也會被對方打的暴露空當。
<span title="如果不懂的轮转,不会合理的去补队友的空当,那势必会出现1+1如果不懂的輪轉,不會合理的去補隊友的空當,那勢必會出現1+1<2的局面;如果能熟練掌握輪轉補位的方法,那麼配合起來就無比流暢,局面自然是1+ 2。">1>2。
所以跑位補位的技巧,要多多琢磨,並要應用到實戰中!

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6平抽快擋
掌握好的平抽快擋技術,足可以讓你在相持階段,偷偷發力,來迫使對方失誤或起高球。
平抽快擋節奏快,如果沒有經過長久的適應性訓練,很難適應這種快節奏!而且這種技術也是失誤率很高的技術。如果你能把平抽快擋練的比其他人快一點點,失誤率減小,那麼可以明顯在這個環節處於優勢,而且平抽快擋,攻可抽,防可擋,能進能退,是相持階段的利器。
每次去球場平抽快擋20分鐘,既能熱身,又能找回手感,更能為這項技術打下牢固的基礎,一舉三得!

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7假動作
進攻不好的人該如何應對雙打?
有很多老司機,在場上的,可以用身體、表情、眼睛和手腕等製造各種假動作。如果和這種人打一場球,真真的是心累,要防對方的各種出手動作。
這些假動作都是在各種基礎動作上演化而來的,所以基礎很重要。練好基礎動作,你也可以像皮特蓋德一樣,打球如戲,全靠假動作演戲!

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8大局觀良好
在場上能眼觀六路耳聽八方,視野開闊,能看到對方的提前移動,能看到對方的空當,這樣的意識眼界,足可以讓你提前一步來控制對方。
這種良好的意識要多看比賽,多打比賽,多思考總結對手的跑動習慣而得,往往經驗就是這種積累,而經驗也是最後能吊打對手的寶貴基礎!

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9最後
還有很多可以練習的一技之長,可以練各種技術,只要把其中一項練精就好;也可以練戰術配合,只要能為隊友創造機會或者是能抓住機會制勝就好。
只要掌握了一項突出的技能,你在球場上就能獲得更多的機會,或者是輸也會讓對手贏得很艱難。
想一想在場上自己有沒有一手令對手發怵的一技之長,如果有,那麼你可以在深究自己的技術了;如果沒有,那麼久要設置一個目標來練習掌握了。要不然你只能是球場上的配角!

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