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[發球] 反手發小球,怎麼發?

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發表於 2016-4-28 15:00:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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反手發小球,怎麼發?

1
反手發網前球技術的動作要領

發球站位:站在靠中線,距前發球線較近的位置上(雙打緊貼前發球線,單打中前場位置,緊貼中線)
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發球準備姿勢:面向球網,右腳在前,左腳在後並提起腳跟,重心放在右腳,上體稍微前傾。
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右手反手握拍,左手拇指和食指捏住羽毛,球托向下,斜放在拍面前面。

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拍面越平,發出的球弧度大,速度慢△

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拍面越豎,發出的球越平,速度越快△

為了縮短球拍的力臂,以便更好地控制發球時的發力,握在拍柄的前端,肘關節抬起,手腕前屈。


揮拍擊球動作:揮拍擊球時,球拍稍微向後擺,並不停頓地接著向前揮動。前臂向斜前上方推送,同時,帶動手腕由屈到微伸而向前擺動,並利用拇指的頂力,輕輕地“切”擊球託的側後部。

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隨前動作:擊球後,前臂上擺至一定高度即停止。

2
反手發網前球技術的最優擊球路線
發網前球要求在技術上達到球飛行過網後即下落,落點在前發球線內。球過網之後不能繼續向上飛行,而應立即向下或向前一小段後向下飛行,保證球飛行的最高點在己側,防止對手快推(即使推,也是從下往上的推)或扑球

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3
反手發網前球技術注意事項


站位太靠後,不易把球發好,且易被對手打前場兩角,容易陷入被動


注意“過腰”“過手”的違例動作,尤其是偷發後場時
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偷後場△






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