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[GIF 動作] 殺上網就是要這麼強勢

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發表於 2016-11-4 17:53:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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殺上網就是要這麼強勢
殺球上網,相信各位羽毛球愛好者都不陌生。
殺球上網就是依靠對手接殺完回球不到位,同時沒有調整好下一拍的站位
此時殺球者快速的跟進強勢下壓,講究的就是殺完球後的連貫性。

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兩個人同樣的殺上網,同樣的強勢
業餘球友難以殺上網,是因為殺球技術不熟練,還有就是核心力量弱,殺球時,不能帶動身體前壓,為下一拍做準備。
很多時候,殺完球重心都留在後面,這樣上網就更難了。
所以業餘球友要注重核心力量的訓練及殺球後重心的位置。

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視覺衝擊,更為迅捷的殺球上網




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論壇元老

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發表於 2016-11-9 13:49:18 | 顯示全部樓層
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