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[雙打] 羽毛球雙打6不該,絕對要避免!

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發表於 2016-12-30 16:35:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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羽毛球雙打6不該,絕對要避免!
雙打和單打最大的不同,
就是場上多了一個人。
可是很多時候,
多一個人並不意味著多一份力。

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一般都有四種情況:
2 【理想情况】;">1+1>2 【理想情況】;
1+1=2 【一般情況】;
<span title="1+11+1<2 【搭檔不熟悉】;
<span title="1+11+1<1【不會配合】

不會配合,就等於說“不會雙打”。
技術不好沒關係,
配合不熟練也沒關係,
但不會配合,
就非常讓人傷腦筋。
想要做模範搭檔,
就要避免以下的六不該。
一不該:發小球卻不管網前
發完小球後,
也不上前跟進,
也不舉拍封網!
後場隊友再衝到網前,
會浪費很多機會。
正確做法:
發完小球,
重心略降準備兩側移動,
舉起球拍準備封網。
球拍最好一直舉起準備擊球狀態,
不要放下,
因為雙打的節奏很快,
網前球來的更快。


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二不該:接發球直接起高球
不管對方的發球質量如何,
接發全部把球送到後場,
碰到對方進攻能力好的,
直接一板殺死,
就算殺不死,
也是拱手把主動控制權交給了對方,
自己處於被動防守。

正確做法:
盡量使球往下走,
盡量用放網、推壓、撥腰
等方式迫使對手先起高球,
實在不行也是個互相平抽的局面,
總比什麼都不干就放棄進攻要強的多。


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三不該:起高球不後退防
接殺球的能力不只和你的反應和手法有關,
防守位置的影響更重要。
羽毛球的飛行過程是一個急劇減速的過程,
後退一米,可能就多贏得零點幾秒的時間。
起了高球卻傻乎乎站在原地,等於自行當靶子。
不後退倒也罷了,更可怕的是還站在場地中央,
把隊友擋在後面。
正確做法:
被動時主動起高球是一種戰略,
但起高球後應選擇正確的防守位置,
以直線後退到場地後半部為佳,
這時隊友會根據你的選位來找他自己的位置。
▽四不該:不會利用上網擺脫
你在後場兩個角跑來跑去,
就是沒有機會起板進攻,
只能不停地吊球到對方網前,
你站在前場的搭檔乾瞪眼摸不著球,
若干回合後,被對手一拍撲死,
這種情況是不是太熟悉不過了。
正確做法:
如果你不擅長進攻,
此時就需要進行輪轉,
把隊友輪轉到後場,
加強進攻。
一般通過吊網前,
抓住機會進行輪轉,
自己迅速跟進上網,
讓隊友後撤接管後場。
多看看專業比賽里混雙的打法就明白了。
這個輪轉根本停不下來
▽五不該:沒有補位意識
隊友殺球,你不及時去網前封網;
有球打就一直跟著球打,
不管自己的跑位和隊友的位置。
正確做法:
雙打需要有很明確的跑位,
最最基本​​的跑位規則是:
前場隊員先動,後場隊員補位;
擊球的隊員先動,不擊球的隊員補位。
自己先動,就要充分信任同伴,
不管怎麼說,既然是雙打,
就要相信2個人的力量大於1個人的力量。

六不該:無視搶網的機會
雙打比單打的節奏要快的多,
大多數機會是搶出來的。
上網撲殺,估計人人都會。
就算不能撲,
也可以在高點放小球,
爭取下一拍的進攻。
正確做法:
什麼時候向前搶網?
不一定非得要隊友進攻的時候,
你注意觀察對手回球時的身體姿態,
觀察對方的習慣球路,
然後作出是不是上網的決定。
比如有時候你隊友打出一拍有力的平高球,
讓對手已經在瞬間失去了最好的擊球位置
擊球點已經在他身後了,
多數情況下對手只能是打一拍網前過渡球,
這時候你就能夠堅決上網,
別忘了,按配合原則,
你上網的時候你隊友就會後撤,
後邊有他呢。
其實概括起來非常簡單,
你覺得對手不可能殺球你就上網。


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小結
打牢雙打基礎,掌握雙打技術,當配合意識融入到你的身體的時候,你就會體會到羽毛球雙打的樂趣,挖掘出自己的潛能,才會讓你有一個想要去提高自己的動力,這樣才能不斷進步。




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