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[雙打] 老司機教你的羽毛球雙打經驗都在這裡了

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發表於 2017-5-11 17:12:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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老司機教你的羽毛球雙打經驗都在這裡了
雙打永遠是球友們打羽毛球最喜歡的項目,那麼如何能從雙打中找到樂趣,老司機來教你如何發車……


01
場上安全篇
➤ 業餘打羽毛球的人心態一定要健康!要徹記,安全第一, 娛樂第二 ,分數第三。

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➤ 寧願接不到球因此而失分,都不要搶球打。特別是打在兩人中間的球,一來容易打斷球拍,二來會打到搭檔的身體,得不償失。

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➤ 量力而行,不要強行模仿超出自己身體承受能力的技術動作。

➤ 接(擊)球記得腳跟先著地,然後過渡到腳尖,一定要"八字腳"接球,否則膝蓋極度容易受傷的。

02
常規戰術篇
➤ 誰放網誰上網,誰挑後誰退後(要直線後退,千萬別斜線退)。


                               
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➤ 防守是進攻的開始,進攻是最好的防守!

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➤ 九成注意力放在直線後場和斜線網前。

➤ 攻擊對手的反手後場,因為這裡始終是業餘球友的死穴!

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➤ 當自己守前場的時候,最重要的一點,任何時候都不要回頭看後場,因為很容易被擊傷頭部或面部(慘痛的教訓太多了)。打在中場兩腰之間的球,由打後場的人接,打前場的人不接。

03
場上經驗篇
發球時千萬別急著發!請先回頭看一下搭檔準備好沒有,然後再淡定發球。這是男雙隨機搭檔打球的第一常識! (因為很多人球一拿到手就發,很多時候自己的搭檔還沒有準備好,同時如果後場搭檔沒準備要,也要及時提醒發球的搭檔。)

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➤ 根據權威統計一場球60%得失分,都在發球和接發球裡發生,所以要特別注意自己發接發技術。 (第一是要保證發球過網,不出界,第二才是貼網,不讓對手有機會撲,當然熟了後2就變為1)

➤ 新的羽毛球,盡量不要偷發對手後場,因為新球阻力小很容易出界。等球殘一點再偷襲才穩定。

➤ 新的羽毛球,要多殺球!暴力殺!無論聲音還是速度,都會讓自己很有快感的,比換什麼彈性線,進攻拍痛快多了。

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04
雙打球路篇
➤ 當被對手逼的很利害的時候,身體都已經變形,就不要強行殺(吊)了。打一球高遠,緩沖一下。再次調整好。再來殺。

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➤ 當自己守前場的時候,要有時刻為後場扣殺做準備的心態----放貼網,搓球,勾對角,總之就是逼對手挑高球讓後場人殺!甘當綠葉做襯託的思維!頭腦要靈活,眼睛要時刻刮出對手的空位。

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➤ 當自己守前場的時候,接網前球,多放貼網為主,實在是沒有辦法了!那就挑高球,但是,記得最高目標是挑到對手後場越深的位置越好。

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➤ 打前場的人,主要職責就是負責處理前場三分一的區域。打後場的人,主要職責就是負責處理(中場和後場)三分二的區域。 (能幫的補位自己一定要去幫,這是必須的!)球過了肩膀千萬別搶球打!

後場搭檔在右手邊殺(吊)——自己記得去右網前幫補位置!

後場搭檔在左手邊殺(吊)——自己記得去左網前幫補位置!

後場搭檔殺(吊)中間——在未判斷對手回球時,自己記得在守在網前中等候幫補位置!

➤ 打後場扣殺後,自己要強行收腹逼身體向前,時刻都要有殺上網的習慣阿! (因為不是每個搭檔都知道幫你網前補位這個常識的,還是得靠自己)


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➤ 後場主動的時候,要保持下壓,但如果機會不好,就不要強行殺球,可以採取吊網前的戰術,持續調動對方,等待對方回球質量不高時,再進攻。當然,即使是主動的情況下,殺吊結合,一樣是高效的進攻手段。

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➤ 遇到勢均力敵的對手,不要心急,多打幾拍。相持階段,往往比的就是誰先失誤,誰能堅持。誰更穩定。

➤ 擺脫對方二打一的最好辦法就是隨球上網。拉一拍後場球,隨即上網,把後場交給能力更強的搭檔,這是雙打配合揚長避短的一個基本方法。

➤ 業餘不是專業,回動沒那麼快,重複落點的戰術要謹慎使用。

➤ 左右防守的時候,最好採用遇直線球挑斜線,遇斜線球就放直線!充分調動對方兩邊跑,讓他們攻擊起來也困難。 (因為人在左右奔跑時擊球沒那麼準的)

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➤ 如果搭檔打出好球,記得大聲鼓舞說"好球","漂亮","好BALL","正點"等....這類鼓勵話! (因為得到來自搭檔同伴的鼓舞,人會精神更爽,越戰越勇的)

如果搭檔確實是打了臭球,你盡量鼓勵為主,也可以默默撿球不出聲。
(否則,輪到你打臭球的時候,人家也是這樣對待你,你又情何以堪?)


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